Workshop Metoda Ludmily Mojžíšové (3. října 2020)

Cvičení podle Ludmily Mojžíšové mírní gynekologické obtíže, pomáhá napravit funkční ženskou sterilitu, nepravidelnou a bolestivou menstruaci či její absenci a uplatňuje se jako pomocná terapie při IVF (věříme, že ji v mnoha případech může úplně nahradit – chce to jen trpělivost, vytrvalost a disciplínu). Má pozitivní účinky na pohybový aparát při sedavém způsobu života. Zdravotní desatero cviků podle Ludmily Mojžíšové je vhodné i pro těhotné. Workshop je veden zkušeným lektorem a je určený nejen ženám, které se snaží otěhotnět, ale i všem, kdo hledají účinnou pomoc od bolestí zad.

Původně Ludmila Mojžíšová spolupracovala s vrcholovými sportovci a zabývala se bolestmi jejich namáhaných a často přetížených svalů. Uvědomovala si, jak je důležité umět správně a pravidelně cvičit a poté svaly nechat opět správně relaxovat. Všímala si i nepříznivého vlivu přílišné specializace pohybů sportovců, které zapříčinily přetěžování jedněch a ochabování jiných svalů.

Tyto své zkušenosti a pozorování využila při prvních pokusech o mobilizaci SI skloubení, žeber a páteře. Postupně zpětná vazba žen ukazovala na výborné výsledky na poli gynekologických problémů. V roce 1977 začala Ludmila Mojžíšová spolupracovat s docentem Evženem Čechem, doktorem gynekologie, a jejich společná práce pomohla nejen mnoha ženám, ale vyústila také ve vědecký výzkum. Postupem času si Mojžíšová vypracovala vlastní postupy pro léčbu bolestivých zad a později se zaměřila na léčbu ženské i mužské sterility.

• Náplň workshopu: teoretické základy metody, názorné předvedení cviků s asistencí a následně společné cvičení :-)
• Termín: 3. října 2020 od 9.00 do 12.00 (nutná předchozí rezervace místa!)
• Doba trvání: 3 hodiny včetně přestávky (25 minut) – v případě rozvinuté diskuze možno i déle
• S sebou: poznámkový blok, ručník, pití (je možnost zakoupit na baru fitka – kávu, vodu a jiné)
• Cena: 490 Kč

Další informace najdete na letáčku a v prezentaci. Odpovědi na vaše dotazy, rezervace místa a platba na recepci Fitness clubu Řepy (tel. 724 140 950).